چرا شبها هوس شیرینی میکنیم؟
0
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند اما نمیدانند که امکان دارد این هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا میشود؟
شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی داشته باشد، میلی که عمدتا رضایتخش نیست. اما بهتر است بدانید که برخی از هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند. سوراب ستی، متخصص بهداشت عمومی، در پست اینستاگرام در این باره به چند نکته اشاره کرده که در ادامه میخوانید.
چرا هوس شکلات در شب افزایش مییابد؟