Der 83-jährige Hartmut Digutsch aus Kiel rudert, um seine Erlebnisse aus dem Kalten Krieg zu verarbeiten. Der ehemalige Berufsoffizier vom Ersten Kieler Ruder-Club ergriff auf dem Wasser die Chance, zu einem normalen Leben zurückzukehren. So sieht sein Alltag heute aus.