Pühade ellujäämisjuhend: 5 praktilist nippi, mis säästavad keha ja vaimu

Jõuluaeg on täis maagiat, kuid sageli ka liigseid kaloreid ja stressi. Kuidas nautida pühi täiel rinnal, ilma et peaksid jaanuaris uusaastalubadustega nullist alustama? Siin on viis teaduspõhist ja praktilist soovitust.