8 việc nên làm mỗi ngày để tiêu hóa tốt

Duy trì thói quen hằng ngày như vận động nhẹ, ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm đầy hơi và chướng bụng.