ساده‌ترین راه‌های فعال نگه‌داشتن حافظه و دوری از آلزایمر/ تقویت کننده‌های بافت مغز کدامند؟/ در انجام ورزش‌های فکری جدی باشید

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها برای بهبود حافظه، جدی و اساسی است.