Ana Cristina Pérez, nutricionista: "Los estudios indican que un 50% recupera el peso anterior tras navidades, pero otro 50% no porque perder peso requiere un esfuerzo"
La Navidad es una época perfecta para reunirse con toda la familia, pero estos encuentros también suelen significar un aumento de la comida y bebida que se ingiere, sobre todo con alto contenido en azúcares o alcohol.
