Vanusega muutub järjepidev tervislik toitumine üha olulisemaks. Dietoloog Tara Collingwood selgitab, et pärast 55. eluaastat ei imendu toitained enam nii tõhusalt. Ent ta rõhutab – ära sea eesmärgiks täiuslikkust, vaid järjepidevust. Igapäevased valikud on hulga olulisemad kui üksikud «ideaalse toitumise» päevad.
