8 thói quen hàng ngày giúp tim khỏe

Đi bộ 7.000-10.000 bước mỗi ngày, bổ sung protein vào bữa sáng và tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản giúp duy trì sức khỏe tim mạch.