Fahrrad: Fit werden ohne gute Vorsätze – mit der 30-Tage-Challenge ins neue Jahr

Sportliche Jahresvorsätze halten selten lange. Probieren Sie es mal mit überschaubaren 30 Tagen. Welche Aktivitäten sich eignen, wie Sie die passenden Bedingungen schaffen und wie Sie durchhalten, wenn es zäh wird.