Uklízíte, organizujete a scrollujete příliš? Čím vším potlačujeme emoce a co s tím

Slzy, vztek, nadšení, zklamání… Zvykli jsme si držet je pod kontrolou, usmívat se, zvládat, mlčet. Pocity ale nejsou hrozbou – jsou poselstvím. Jak jim dát prostor, aniž by nás pohltily? Vyslyšet je, prožít, zpracovat – a cítit se díky tomu lehčí?