No lugar da tradicional festa de aniversário, a fisioterapeuta Rhandra Grubert Gonzaga Maciel, de 27 anos, decidiu comemorar de um jeito diferente: dando um aulão de pilates para as amigas. A atividade, acompanhada de um brunch, foi realizada neste sábado (17), apesar de o aniversário dela ser apenas na próxima quinta-feira (22). Segundo Rhandra, este foi o primeiro ano em que o encontro tradicional entre amigas ganhou um formato fora do comum. “Eu amo comemorar meu aniversário. Já tinha visto vídeos de pessoas que celebram a data fazendo atividades diferentes, como aula de futevôlei ou beach tennis. Como sou professora de pilates, pensei: por que não trazer essa ideia para o meu mundo?”, conta. Mesmo com a correria típica do início do ano, a fisioterapeuta conseguiu reunir 12 amigas. “A gente vive sempre na correria do dia a dia. A ideia foi se juntar para fazer algo diferente e descontraído. Algumas já conheciam ou já tinham feito pilates, outras não, então foi muito divertido. Foi uma aula bem animada”, relembra. O aulão teve duração de 40 minutos e contou com a participação de pessoas com diferentes níveis de familiaridade com o exercício. “Elas amaram, acharam super diferente e ficaram animadas com a ideia. Nem todas se conheciam, então até essa interação depois foi legal”, diz. Além da atividade física, o encontro também serviu para matar a saudade e fortalecer laços. “No dia a dia, a gente não consegue ter aquele contato, conversar sobre a vida. Ali foi um momento para se encontrar, colocar o papo em dia e ainda fazer um exercício”, afirma. Apesar de o principal objetivo ser celebrar mais um ano de vida, Rhandra destaca que a proposta também foi oferecer um momento de autocuidado às amigas. “Muitas vezes a gente coloca tudo e todos como prioridade e esquece da gente. Esse aulão foi uma forma de incentivar minhas amigas a se cuidarem também. Algumas já são bem ativas, outras estavam mais paradas, e foi muito bonito ouvir delas como faz falta fazer uma atividade”, comenta. Para a fisioterapeuta, o encontro foi além do exercício físico. “Eu vejo, no meu trabalho, como o movimento tem um poder transformador na qualidade de vida das pessoas. Comemorar meu aniversário assim, com pessoas especiais, simboliza isso: não só o exercício, mas um espaço de descontração e reconexão. Eu faço isso com meus alunos, então fazer com as minhas amigas foi lindo”, relata. O impacto da experiência foi além da comemoração. Após o aulão, algumas amigas procuraram Rhandra para começar ou retomar a prática do pilates. “Uma que nunca tinha feito já está marcando para começar, e outras duas, que faziam, mas estavam paradas há alguns meses, também vão voltar”, relata. Parte da celebração foi compartilhada nas redes sociais de Rhandra e acabou despertando o interesse de outras pessoas. “Desde o início foi pensado para minhas amigas mais próximas. Ver outras pessoas se inspirando fez valer ainda mais a pena”, diz. Após a repercussão positiva, a fisioterapeuta já pensa em repetir a experiência. “Estamos animadas com a ideia de fazer o aulão no aniversário de outra professora da unidade. Quem sabe outras pessoas também se animem a comemorar assim, incentivando hábitos saudáveis e mostrando o poder do movimento como forma de cuidado e amor próprio”, finaliza.
