Zerrung, Prellung und Co.: Was tun bei Sportverletzungen? Warum Kühlen nicht immer hilft

Sportverletzungen gehören zum Januar wie der gute Vorsatz, sich mehr zu bewegen. Früher hieß es im Notfall: Kühlen und Ruhe! Heute empfehlen Experten eher "PEACE and LOVE".