Biodanza; la danza de la vida que conecta cuerpo y comunidad

Sus sesiones grupales están estructuradas para estimular funciones primordiales de la vida a través de la música y el movimiento, promoviendo una conexión más profunda con uno mismo, con los demás y con el universo.  Beneficios que se extienden al cuerpo y a la mente Numerosos centros y practicantes reportan que la Biodanza potencia aspectos clave del bienestar personal y social: Regulación del estrés y bienestar físico: contribuye al equilibrio orgánico, la reducción de tensiones y la mejora del sistema inmunológico.  Mayor vitalidad y energía: a través del movimiento, se estimula la energía vital y la expresión emocional.  Crecimiento emocional y autoestima: fomenta la apertura afectiva y la confianza en uno mismo, potenciando relaciones más profundas.