5 món ăn uống bổ dưỡng giúp mắt khỏe

Những thực phẩm quen thuộc như cải xoăn, nghệ, trà xanh cung cấp các vi chất, chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng đôi mắt khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh.