Ăn bông cải xanh có lợi cho sức khỏe thế nào

Bông cải xanh (súp lơ xanh) rất giàu chất chống oxy hóa cùng các hợp chất thực vật có lợi, giúp bảo vệ mắt và tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.