Alles zum Thema Schlaf: «Guter Schlaf lässt sich erlernen – auch wenn man ihn verloren glaubt»

Schlafforscherin Christine Blume weiss, wie Schlaf funktioniert. Und warum wir ihn gerade kaputtoptimieren. Ein Gespräch über Tracker, Smartmatratzen – und den Geschlechtergraben im Bett.