Nous passons beaucoup de temps sur nos smartphones. Trop de temps. Jusqu’à en devenir accros pour certains. Les Journées mondiales sans téléphone portable, du vendredi 6 au dimanche 8 février 2026, nous encouragent à interroger notre rapport aux écrans. Voici quelques idées simples et concrètes pour s’autoriser à déconnecter.
