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David Mateo, fisioterapeuta: "Ponte una alarma cada una hora y media durante unos días y anota la energía que sientes. En menos de una semana, verás un patrón claro"

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El fisioterapeuta, divulgador y experto en nutrición David Mateo aterriza en la neurociencia del día a día con su último libro, 'Imposible fallar' (Roca Editorial), en el que introduce diversas ideas que cambian por completo cómo nos relacionamos con nuestro estilo de vida. En una conversación con 'Mundo Deportivo', Mateo ha hablado de cómo nos afectan los ritmos ultradianos, a los que define como "ventanas en las que el cambio es posible".

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