La salud mental en la terapia presencial y digital

La forma en que se accede a servicios de salud mental ha cambiado en los últimos años. Más allá de las consultas tradicionales en un consultorio, la opción de recibir apoyo psicológico a través de herramientas digitales ha abierto nuevas posibilidades para personas que antes enfrentaban barreras logísticas, geográficas o de tiempo. Hoy, ambos formatos conviven y ofrecen alternativas a quienes buscan tratamiento.