افطار اصولی چگونه است؟

کارشناس میکروبیولوژی با تأکید بر نقش تعادل میکروبی روده در سلامت روزه‌داران، نسبت به مصرف برخی غذاها هشدار داد

همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اعظم رحمان‌پور، کارشناس ارشد میکروبیولوژی، با اشاره به تغییر الگوی تغذیه و سبک زندگی در این ماه، بر ضرورت رعایت اصول تغذیه سالم، حفظ تعادل میکروبی روده و توجه جدی به ایمنی مواد غذایی تأکید کرد.

اعظم رحمان‌پور اظهار کرد: ماه رمضان فرصتی ارزشمند برای اصلاح عادات غذایی و جایگزینی الگوهای ناسالم با تغذیه‌ای متعادل و علمی است، اما بی‌توجهی به اصول تغذیه می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلات گوارشی و متابولیک شود.