Qi Gong: Übungen für wohltuende Wärme im Körper

Qigong ist eine Bewegungsform, die Lebensenergie zurückfließen lässt und sowohl körperlich als auch mental gut tut.

Bei nasskaltem Wetter, wie wir es im Winter ja meist haben, helfen diese Übungen besonders gut, um Wärme, Wohlbefinden und Beweglichkeit in den Körper zu bekommen.