Jangan Konsumsi Gula Berlebih Sebelum Tidur saat Puasa, Ini Resiko yang Mengintai

Waktu berbuka puasa biasanya identik dengan makanan manisth camilan tinggi gula setelah berpuasa seharian. Namun kebiasaan tersebut harus dihindari, terutama saat mendekati waktu tidur.