Dormir poco no solo provoca cansancio. Según la doctora
Ana Pérez Ballesta, especialista en medicina familiar, la privación de sueño activa procesos biológicos reales que
afectan directamente al cerebro. "No es una metáfora", advierte en sus redes sociales, "hay mecanismos que explican por qué
el descanso es imprescindible para mantener la salud neuronal".
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