“Blauwe bessen zijn een magische hersenbrandstof”: arts geeft 8 praktische tips om je brein te ‘hacken’

Wie echt voor zichzelf wil zorgen, moet bij de hersenen beginnen. “Want die grijze massa slokt een vijfde van al je calorieën op”, zegt auteur en huisarts Clara Doran. Met deze acht adviezen kan je je brein optimaal laten functioneren.