Tres días de crossfit a la semana, dos horas de ballet, acrobacias, entrenos más cortos pero más intensos, retos a modo de juego los viernes…así es el nuevo método que
Andrea Fuentes ha implantado desde su llegada hace un año para dirigir a la selección de natación artística española.
Sara Saldaña, una de las componentes más veteranas de este equipo que ya lleva 10 años en él, explica cómo se ha modificado la preparación con la llegada de la nueva entrenadora al equipo. “La comunicación, la forma de entrenar, la actitud…todo ha cambiado con Andrea. Ha sido mi salvación, la verdad. Si ella no hubiese venido yo me hubiese ido, ya no hubiese seguido en este deporte”, confiesa
Sara. “La transparencia a la hora de decirte las cosas, de explicarte lo que vamos a hacer y lo que quiere conseguir con eso, ha sido fundamental para crear otro ambiente en la selección y en llevarnos a nuestra mejor versión. Yo estaba en el fondo, me iba casi llorando del entrenamiento y volvía al día siguiente, igual. Ahora quiero que llegue el día siguiente para ir a entrenar, la verdad. Me ha devuelto la ilusión”.
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