Joggen: Mit dieser simplen Methode gelingt Ihnen der Einstieg beim Laufen

Gelenkschonend und anfängerfreundlich: Der Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat seit den Siebzigerjahren unzählige Menschen vom Laufen überzeugt. Was Sie von seiner Technik lernen können – auch als erfahrener Sportler.