7 thói quen mỗi ngày giảm nguy cơ tăng huyết áp

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục, hạn chế muối và ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp, bảo vệ tim mạch.