Có nên ăn sáng trứng luộc, uống cà phê để giảm cân?

Ăn trứng luộc và uống cà phê buổi sáng có thể giúp giảm năng lượng nạp vào, song duy trì thời gian dài cơ thể sẽ dễ thiếu chất, mệt mỏi.