طريقة بسيطة وفعالة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة 0 17.01.2026 08:48 RT Arabic أظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين، خصوصا عند ممارسة التمارين في ظروف نقص الأكسجين. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
