Həftəsonu yuxusu depressiyanı azaldır
Hunan Mərkəzi Cənub Universitetinin çinli alimləri müəyyən ediblər ki, həftə sonları kifayət qədər yatmaq depressiya əlamətlərinin tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bu üsul xüsusilə 65 yaşdan aşağı kişilər və iş günləri az yatanlar üçün faydalıdır.