Какво да ядете, за да спите по-добре: Ново проучване разкрива изненадващи резултати

Лошият сън може да накара хората да се насочват към храни с високо съдържание на мазнини и захар, по-малко се знае за това как диетата пряко влияе върху моделите на сън