Tipy, jak si poradit s pálením žáhy. Co pomáhá a kdy zpozornět

Nepříjemný tlak za hrudní kostí, v krku, pocit na zvracení, těžké břicho a hořkost v ústech. To všechno mohou být známky přetíženého trávení. Co vám může ulevit od nepříjemného pálení žáhy?