Vláknina jako virální hit. Co je fibermaxxing a proč ho odborníci chválí?

Po proteinové mánii přichází další stravovací trend. Takzvaný fibermaxxing slibuje lepší zažívání, zdravou mikroflóru nebo nižší hladinu cholesterolu. To vše díky vláknině. Co na to říkají odborníci? A hodí se trend pro každého?