Víkendové dohánění spánku může u teenagerů zlepšovat duševní zdraví

Náctiletí mají dobrý důvod k víkendovému vyspávání. Nová studie totiž ukazuje, že teenageři, kteří o sobotách a nedělích vstávají později, vykazují méně projevů úzkosti. Platí to ale pouze při dodržení konkrétního počtu hodin.