Možná vám lékař při poslední prohlídce řekl tu známou větu: „Máte trošku vyšší cholesterol, zkusme s tím něco udělat, než nasadíme léky.“ A vy teď možná stojíte v kuchyni a přemýšlíte, jestli to znamená, že se musíte vzdát všeho, co máte rádi. Dobrá zpráva? Nemusíte. Úprava hladiny cholesterolu není o trápení hlady. Je to spíše o výměně „zastaralých“ surovin za ty, které vaše srdce a cévy skutečně potřebují k tomu, aby fungovaly jako hodinky.
