Kolik vody denně opravdu potřebujete? Odpovědi na nejčastější otázky

Pitný režim není jen o dvou litrech vody denně. Jak poznat, že pijete málo, co dělat v horkých dnech a proč tělo někdy zadržuje vodu? Výživová poradkyně Hana Ondroušová z pražského Centra zdraví odpovídá na nejčastější otázky.