Fitness steigern - Der Hüftbeuger wird beim Training oft vergessen - dabei ist er extrem wichtig
Beine, Arme und Rücken trainieren wir regelmäßig. Dem Hüftbeuger schenken wir aber meistens keine Beachtung. Dabei ist er für viele Bewegungen sehr wichtig. Mit drei effektiven Übungen können Sie ihn stärken - und zugleich Rückenschmerzen vorbeugen. Von FOCUS-Online-Experte Michèl Gleich
Читайте также:
Вчера 22:09
Вчера 22:15
Вчера 22:39
Вчера 22:24
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
Под Орлом КамАЗ выехал на встречку и протаранил автомобиль
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой
Легендарный футболист СССР отмазался от проблем с законом: решил все одним звонком
Масштабный сбой произошел в работе Telegram
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Свыше десятка артефактов из Германии и Британии вернулись в Египет
Похороны режиссера Юрия Бутусова пройдут в Петербурге
Пробка в 7 км заблокировала выезд из Воронежа
Павлюченкова уступила 94-й ракетке мира на турнире WTA в Цинциннати
Александрова пробилась в третий круг турнира в Цинциннати
Потапова проиграла Свёнтек во втором круге турнира WTA в Цинциннати
Фриц достиг третьего раунда на турнире в Цинциннати
В МИДе указали на отказ Японии принимать итоги урегулирования в вопросе Курил
Умирала страшно и последние слова: что писала умирающая жена Адабашьяна в блокнотах, которые он не может открыть 15 лет
Пушилин сообщил о военных операциях Российской армии в красноармейском направлении
ЦСКА заинтересовался защитником Жорже Фернандешем из «Аль Фатеха»
Музыкальные новости
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
Фестиваль «Шаляпин. Рождение художника» пройдёт в Заповедных кварталах в конце августа
Волочкова сообщила, что ее хотели похитить
Раскрыта причина смерти Оззи Осборна
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
РПЛ: «Зенит» забил в свои ворота и проиграл «Ахмату» Черчесова, а хет-трик Батракова помог «Локомотиву» обыграть «Спартак»
Вылетевший из Стамбула в РФ самолет вернулся обратно из-за недомогания у пилота
"Любовь — это главное": Полина Диброва после слухов о вскрывшейся измене покинула Россию
Политика или женская зависть: Кто такая Евгения Гуцул и за что ее ненавидит Майя Санду
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Дилеры по всей России получают Lada Iskra. Пока отгружают только седаны в цвете «Капитан» и универсалы в цвете «Табаско»
Грузовик опрокинулся на Рязанском проспекте у дома №1 — съезд с ЮВХ заблокирован
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
МИД РФ: Киев может устроить провокации перед встречей Путина и Трампа на Аляске
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Путин выразил поздравления Адабашяну по случаю юбилея
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Авторская методика Натальи Бородиной – путь к восстановлению памяти и защите от деменции
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Московское «Торпедо» и «Спартак» из Костромы обменяются голами, «Пюник» возьмет три очка. Экспресс дня 11 августа: прогноз и ставка
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Akon в Москве: полная арена и феерия хитов на главном концерте года
Собянин поздравил московских строителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Сергей Собянин поздравил строителей Москвы с профессиональным праздником
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
За прошедшие сутки в России ликвидировано 28 лесных пожаров
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Лодыгин покинул «Панатинаикос»
Умирала страшно и последние слова: что писала умирающая жена Адабашьяна в блокнотах, которые он не может открыть 15 лет
В МИД РФ указали на перспективу полного отсутствия механизмов контроля над ядерными вооружениями
Чат-бот соцсети Трампа признал Обаму лучшим президентом США
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
На консервном заводе в Симферополе изъяли 12 тонн небезопасного сырья
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Причиной гибели Бутусова могло стать мертвое волнение в Черном море
Футболист травмировал колено при попытке сделать сальто после гола
Овчинский: работы нулевого цикла завершают в доме в Алексеевском районе
Свыше десятка артефактов из Германии и Британии вернулись в Египет
