Cardio gegen Bauchfett: So oft sollten Sie wöchentlich trainieren (vital)

Ausdauersport gilt als die Geheimwaffe beim Abnehmen – doch wie sieht es aus, wenn wir mit dem Cardiotraining gegen Bauchfett vorgehen möchten? Wir erklären, wie oft Sie es wöchentlich machen sollten. Unter Cardiotraining, auch bekannt als