Sich jung essen und länger fit bleiben: So ernähren Sie sich richtig gegen schnelles Altern (Merkur)

Gesund altern gelingt vor allem mit dem richtigen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährungsweise spielt dabei eine besondere Rolle. Der Wunsch vieler Menschen ist es wohl, möglichst lange jung und fit zu bleiben. Damit dieser Wunsch in Erfüllung geht,