Rudergeräte im Angebot: Bei Aldi und Lidl findet ihr die Trainingsmaschinen gerade bis zu 51 Prozent günstiger (Business Insider)

Das regelmäßige Training mit einem Rudergerät kann zu einer rundum gestärkten Muskulatur im Rücken- und Rumpfbereich beitragen. Die Geräte beanspruchen mehrere Muskelgruppen auf einmal, sind gleichzeitig gelenkschonend und wirken Rückenschmerzen und