Landmine-Training: So wird dein Training mit der Landmine noch explosiver (Men's Health)

Im Gym, bei YouTube oder durch Erzählungen von Freunden - irgendwo bist auch du sicherlich schon einmal auf die sogenannte "Landmine" gestoßen. Das Fitness-Tool, das die Hantelscheibe(n) nur auf einer Seite platziert hat und meist irgendwo in der