So erobern Sie nach der Schwangerschaft Ihren Körper zurück

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yogalehrerin. Diesmal geht es um postnatales Yoga. Warum kann es nach der Schwangerschaft so hilfreich sein? Ab wann darf man beginnen – und vor allem wie? Unsere Expertin klärt auf und stellt Übungen vor.