Wasser vorm Schlafengehen: Eine Regel ist entscheidend (Chip)

Wer nachts häufig aufwacht und zur Toilette gehen muss, trinkt vermutlich zu viel. Es ist daher wichtig, direkt vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu trinken. Es können auch gesundheitsschädliche Folgen drohen. Viel Wasser trinken ist wichtig, das