Neurologe Busch: "Gute Gedanken sind für den Schlaf wichtiger als die richtige Matratze" (derStandard)

Unser Gehirn kommt wegen digitaler Reizüberflutung nicht mehr zur Ruhe. Immer mehr Menschen leiden deswegen unter Schlafproblemen. Autor Volker Busch erklärt, was dagegen hilft Schlechte Nachrichten, Stress und digitale Berieselung – unsere moderne