Freizeit: Die perfekte Pause: So gelingt Erholung nach dem Dramma-Modell (geo)

Wochenende. Endlich Zeit zum Ausschlafen, Serien schauen, Freunde treffen. Und doch: Am Sonntagabend fühlt man sich seltsam leer – kaum erholt, schon wieder müde. So geht es vielen. Trotz Urlaub, Freizeit oder Wellness-Retreat stellt sich kein