Winter-Workout: Mit dieser Sportart trotzt du der Kälte – und bleibst topfit (Brigitte)

Der Winter hat viele Tücken: Kälte, kurze Tage und graue Stimmung machen es schwer, aktiv zu bleiben. Doch es gibt ein Training, das Körper und Geist auf Hochtouren bringt, deine Fitness stärkt und gleichzeitig den Alltagsstress vergessen lässt. Die