Schluss mit Winkearmen: Mit diesen Strategien bringen Sie Ihre Oberarme in Form (tz)

Winkearme entstehen durch Muskelschwund und Fettansammlungen. Krafttraining und die richtige Ernährung wirken dem entgegen. Die Haut an den Oberarmen ist besonders zart und neigt dazu, mit der Zeit an Spannkraft zu verlieren. Veränderungen wie