Studie: 15 Minuten Sport pro Tag stärken unsere Psyche mehr als eine Woche Wellnessurlaub (Brigitte)

Bewegung tut uns gut – wie gut, zeigt nun eine neue Studie. Denn die konnte nachweisen, dass schon 15 Minuten sportliche Aktivität unser mentales Wohlbefinden um 21 Prozent stärker steigern als eine Woche Wellnessurlaub. Kennst du auch dieses