Walnüsse – das Superfood fürs Gehirn (swr.de)

Walnüsse sind ein wahres Superfood. Sie sind reich an ungesättigten Fetten, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich enthalten sie aber auch viele Ballaststoffe und Eiweiß, was trotz enthaltenen Kohlenhydraten länger satt macht und