Wirkung von Magnesium: Die Tageszeit zählt: Wann Frauen Magnesium einnehmen sollten (Women's Health)

Ob du Magnesium morgens oder abends einnimmst, kann die Wirkung im Körper beeinflussen. Wir erklären dir, warum der richtige Zeitpunkt für Frauen doppelt zählt und wann du Magnesium einnehmen solltest Stell dir vor: Du sitzt im Meeting, willst dich